Sono stata fortunata nella mia vita nel ricevere come dono 3 sorelle e lo sono stata ancora di più nell’incontrare donne che sono diventate amiche, con cui instaurare rapporti di amicizia dove esistono supporto, non giudizio, spirito di condivisione e di crescita comune. Sono stata […]
Quando viaggio e scopro cose nuove, sono felice! Quando leggo, imparo cose nuove, ho la possibilità di aumentare le mie conoscenze, mi sento profondamente soddisfatta. Quando lavoro come Life Coach con le mie clienti, sintonizzarmi con le loro emozioni e comprendere i loro desideri, mi […]
Da quando mi sono ammalata di depressione cronica a 12 anni, la felicità mi è sempre sembrata qualcosa di lontano e di impossibile per me. Certo ho vissuto dei momenti di gioia, mi sono anche sentita bene tante volte, ho provato piacere nel vivere, ho […]
L’amare il nostro corpo e l’imparare ad averne cura, abbiamo visto che passa anche attraverso una serie di attenzioni costanti verso di esso, tra cui un punto che oltre a far bene al nostro corpo, fa bene anche alla nostra anima, al rapporto con noi […]
Tutti vogliamo essere felici, ma chi sa davvero cos’è la felicità? Questo è uno dei grandi dubbi dell’esistenza a cui filosofi, studiosi e uomini comuni hanno provato a dare risposta nei secoli. Martin P.Seligman ha cercato nel suo libro “Per una Felicità Autentica” (link affiliato) […]
Una volta i medici chiedevano ai pazienti proprio questo, ed alcuni lo fanno ancora, con lo stetoscopio in mano, freddo gelido ed appoggiato sulla tua schiena: “Dica trentatré”, ed ascoltavano la tua voce vibrare, producendo le onde sonore perfette per diagnosticare se ci fosse qualcosa […]
