Ci sono tanti modi di fare bilanci: con i numeri, considerando le uscite e le entrate, impilando i traguardi e sottraendo i fallimenti, ascoltando il cuore, considerando se stessi per come si è cresciuti e migliorati, e dove magari non lo si è fatto per […]
Il 2022 sta volgendo al termine ed anche se non ho ancora terminato le mie letture dell’anno, ho voglia di iniziare a tirare le somme. Ecco quindi 5+1 consigli di lettura, tratti dai libri che ho preferito quest’anno. Se mi conosci da un po’ saprai […]
Cos’é la Ruota della Vita è una domanda che ti potresti essere posta se sei interessata alla crescita personale oppure se ne hai sentito parlare su Instagram o da qualcuno vicino a te. In questo articolo voglio spiegarti a cosa serve la Ruota della Vita, […]
Le emozioni sono necessarie, sane ed utili nella nostra vita può capitare però che a volte ci sovrastino, impedendoci di progredire, ecco perché è importante imparare a gestire le emozioni, per poter vivere meglio ed usarle a vantaggio del nostro percorso di crescita personale. Per […]
“Meditazione e Mindfulness: che differenza c’è?” Sarà capitato anche a te di chiedertelo soprattutto dopo che negli ultimi anni entrambe le discipline sono diventate di moda e, per una volta tanto, aggiungerei: per fortuna! Perché al di là delle peculiarità che le distinguono entrambe sono […]
Edimburgo è la mia casa, anche se non ci sono nata, ma alla mia settima volta in questa città che mi ha accolta quand’ero bambina e che mi vede crescere volta dopo volta, oramai di cosa fare, vedere e provare a Edimburgo sono un’esperta, ecco […]
Cos’é Samhain è una domanda più che lecita, soprattutto quando ci accingiamo a festeggiare Halloween in occasione del 31 Ottobre, e poter scoprire che questa festività antica può aiutarci nel nostro percorso di crescita personale è qualcosa in più che vale la pena di sapere. […]
Mai come in questo momento, dove le nostre certezze vengono continuamente messe alla prova, prima dalla pandemia, poi dalla guerra che ha investito una parte dell’Europa e poi ancora dalla situazione economica, è importante avere cura della nostra spiritualità. Questo significa avere cura della propria anima, della […]
Un titolo lungo perché vivere con la Fibromialgia e la Sindrome di Sjögren è una battaglia lunga. Una di quelle guerre da cui purtroppo non puoi quasi mai uscire vincitore, ma dalle quali puoi decidere di non voler uscire nemmeno da perdente o sconfitto. Nel […]
On the road! Quanto mi mancava viaggiare così. Certo, anche nel 2020 e nel 2021 io e Chiara, la mia migliore amica, abbiamo viaggiato in macchina vedendo più mete, ma viaggiare on the road davvero significa non solo guidare, ma anche cambiare spesso alloggio, fare […]
