Cosa sono i Valori personali e come trovare i tuoi.
I miei valori personali coincidono con quelli del mio brand, Felicità su Misura, e identificarli è stato necessario per essere certa di fare scelte consapevoli e coerenti con ciò che è davvero importante per me, nella mia vita privata quanto nel business. In questo articolo ti racconterò cosa si intende quando si parla di valori personali, quali sono i miei, perché li ho scelti e come li esprimo, e infine come puoi trovare i tuoi. E soprattutto perché dovresti cercarli.
Pronta ad iniziare?
Cosa sono i Valori personali
I Valori personali sono quei principi, idee, virtù, concetti e/o qualità che guidano una persona durante la propria vita. Sono l’ago della bussola che ci permette di fare scelte coerenti con ciò che noi riteniamo importante, giusto e capace di farci sentire bene, mentre procediamo nel disegnare e costruire la vita che desideriamo per noi stesse.
Ognuno di noi impara dei valori base dettati dalla società, dalla famiglia, dalla cultura locale, ed alcuni di essi resteranno con noi per sempre, mentre altri verranno rivisti nel tempo attraverso il filtro delle esperienze.
Esistono generalmente dei valori universali (ad esempio pace, amore, amicizia, coraggio, ecc…) che spesso ci ritroveremo a condividere con molte persone e che saranno sicuramente importanti per noi. Ogni persona però in genere è guidata da 3 Valori personali che la contraddistinguono, determinandone in parte il carattere e soprattutto i comportamenti. Si tratta di ciò che attraverso le nostre esperienze abbiamo imparato a riconoscere come la base per il nostro benessere, come ciò che è più giusto per noi, come ciò che alla fin fine consideriamo più importante di tutto.
Perché 3? Non c’è un vero limite alla scelta dei valori personali, ma quando proverai a fare il tuo elenco scoprirai che spesso i primi valori che elencherai sono quelli che hai “ereditato” dal mondo esterno oppure quelli tipici dell’uomo (abbiamo visto prima i valori universali). Ecco perché darsi un’indicazione di numero, aiuta a fare una cernita tra ciò che è giusto e basta, e ciò che è giusto per noi, ed aiuta ad ascoltarsi andando più in profondità nella propria anima.
Quali sono i Valori di Felicità su Misura
Come ti ho anticipato i miei valori personali rispecchiano quelli del mio brand. Non deve essere necessariamente così, ma essendo il mio business molto legato alla mia anima, per me questo è stato abbastanza inevitabile.
Il valore per me più importante in assoluto è l’INDIPENDENZA.
Credo profondamente che ogni donna debba diventare innanzitutto indipendente, debba rendersi conto che è al centro della sua vita, per questo deve imparare a rendersi felice da sola, a badare a se stessa, a sostenersi economicamente da sola. Nel mio business cerco di aiutare le donne proprio a creare per se stesse questo tipo di indipendenza. Anche perché, ti sorprenderà sapere, che non dipendere da nessuno aumenta le nostre capacità di condividere, amare ed essere amate, perché il bisogno sparisce e rimane solo la volontà.
Inoltre anche nella mia vita privata l’indipendenza c’è e si vede. Ho sempre fatto scelte che mi permettessero di farcela da sola ed aumentare la mia autostima (ho iniziato a lavorare a 16 anni, ho comprato casa a 23, ho viaggiato da sola, ecc), e soprattutto mi sono impegnata per maturare dentro di me un certo grado di libertà, un cuore nomade che mi spinge sempre oltre, e vedremo dove mi porterà.
Il mio secondo valore è la FORZA.
Non la forza bruta però. Quando parlo di forza mi rifaccio sempre alla carta n°11 dei Tarocchi, dove la forza non è rappresentata da qualche uomo possente, ma da una donna che con dolcezza, sicurezza e fermezza doma un leone. La forza per me è questo: la capacità di avere il controllo e la tenacia per ottenere ciò che si vuole. Questa forza cerco di portarla in ogni obiettivo che voglio realizzare per me stessa, e di donarla alle mie clienti per raggiungere i loro personali obiettivi.
L’ultimo valore che mi contraddistingue è la GENTILEZZA.
In ogni mia azione cerco di essere prima di tutto gentile. Cerco di insegnare alla mia mente, alla mia voce ed alle mie azioni ad esserlo. Quando posso dire una parola o aiutare nel modo giusto cerco sempre di farlo. E spesso uso la gentilezza anche in risposta alla maleducazione, alla rabbia, alla cattiveria. E’ incredibile l’effetto che ha sugli altri farlo, ma in fondo si sa: il bene genera bene.
Con le mie clienti, con la loro vita, con i loro percorsi mi pongo con estrema gentilezza, con estrema cura, con estrema attenzione. Sono qui sempre per aiutare e questo richiede tatto.
Ecco quindi i miei Valori personali. Ho voluto farti questa overview per aiutarti a comprendere cosa intendo quando parlo di principi che guidano le nostre azioni e le nostre decisioni, così che tu possa scoprire i tuoi.
Come trovare i tuoi Valori personali
Per trovare i tuoi Valori personali la prima cosa che dovrai fare è dare spazio a te stessa, metterti davvero in ascolto e prenderti del tempo per te. Ti consiglio di iniziare prendendoti un’oretta per te, accendi una candela o metti della musica che ti faccia sentire bene, mettiti comoda, prendi carta e penna. Se hai già praticato puoi anche fare qualche minuto di meditazione per iniziare, se non l’hai mai fatto puoi iniziare a provarci (qui ho parlato proprio di meditazione e mindfulness). E se vuoi imparare a praticarla inserendo i tuoi dati qui sotto potrai scaricare una piccola guida gratuita.
Una volta che ti sentirai profondamente connessa a te stessa fatti queste domande e scrivi:
- Quali sono le cose che ritengo fondamentali nella mia vita?
- Quali azioni svolgo che mi fanno sentire profondamente bene?
- Quali pensieri supportano queste azioni?
- Quali sono le priorità della mia vita?
- Se mi trovassi in difficoltà da cosa mi farei guidare per uscire dalla situazione in cui sono?
Dopo che avrai lasciato fluire i pensieri inizia ad estrarre i concetti più importanti. Trova in essi qualità, virtù, principi, comportamenti che risuonano dentro di te in maniera forte, che ti fanno dire: ecco cos’è giusto, ecco cos’è importante.
Quando avrai fatto una lista inizia a scremarla. Togli i valori che sai essere giusti poiché universali, togli quelli che ti sono stati tramandati (a meno che non li reputi fondamentali per te stessa) e poi sfoltisci fino ad arrivare a 3.
A questo punto, per essere certa di aver identificato davvero i tuoi Valori personali più importanti, prova a descrivere come li usi quotidianamente, come li usi per prendere decisioni e come ti fanno sentire. Se nel farlo uno o più non trovassero una reale espressione nella tua vita, torna alla lista e riprendi la ricerca.
Perché identificare i tuoi Valori personali
Utilizzare i nostri Valori personali nelle scelte e nelle azioni della nostra vita aumenta il nostro benessere. Insieme alle Potenzialità, i Valori personali ci permettono di agire intenzionalmente nella direzione della vita che desideriamo per noi stesse, che ci dia felicità e soddisfazione. Più abbiamo chiaro come vogliamo agire e perché vogliamo farlo, più sarà semplice trasformare i nostri desideri in obiettivi concreti.
E tu sei riuscita a trovare i tuoi Valori personali? Raccontamelo nei commenti. Ti ascolto.