Mai più falsi buoni propositi! Come inserire davvero nuove abitudini nella tua vita ed essere felice.

Ognuno di noi ha le sue abitudini, alcune sono buone e sane, altre lo sono molto meno. Se le ripetiamo per un tempo sufficiente diventano il nostro stile di vita e vanno a determinare il nostro modo di pensare, la nostra salute, le nostre relazioni. […]

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